健康強化月間


今日は虹を見て。強風で。腰痛改善のトレーニングを指導して頂き。夕方電車待ちで稲妻を見て。久しぶりに家族三人で家ご飯。

今月はトレーニングを怠らず、早く寝て、早く起き、しっかり食べる(食べすぎない)がモットー。

理由は風邪をひきたくないから(笑)

みんなも気をつけて下さい!
風邪ひいたらもったいない(*_*)やりたい事、やらなきゃいけない事、出来なくなっちゃうもん。ね♪
[PR]

by heartbeach | 2010-12-03 19:52 | 日記