健康強化月間
今日は虹を見て。強風で。腰痛改善のトレーニングを指導して頂き。夕方電車待ちで稲妻を見て。久しぶりに家族三人で家ご飯。
今月はトレーニングを怠らず、早く寝て、早く起き、しっかり食べる(食べすぎない)がモットー。
理由は風邪をひきたくないから(笑)
みんなも気をつけて下さい!
風邪ひいたらもったいない(*_*)やりたい事、やらなきゃいけない事、出来なくなっちゃうもん。ね♪
by heartbeach | 2010-12-03 19:52 | 日記
by heartbeach | 2010-12-03 19:52 | 日記
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